7 Causes qui peuvent être à l’origine de ta chute de cheveux

Hello les filles,

Aujourd’hui j’ai décidé de te parler de la perte de cheveux.
De pourquoi et comment cela peut arriver.
Les cheveux sont un aspect tellement important dans la vie d’une femme.
Et le fait de les voir tomber ou s’affiner est un réel coup dur pour chacune d’entre nous.
C’est pourquoi j’ai voulu prendre le temps de t’en parler aujourd’hui.
Afin que tu y voies plus clair et qu’ensemble nous puissions trouver une solution à ton problème.

Comprenons ensemble le cycle du cheveu

Le cycle capillaire est composé de 3 différentes phases qui auront des longueurs différentes en fonction des personnes. En moyenne ce cycle se renouvelle aux alentours de 25 fois dans la vie.

La première phase s’appelle la phase anagène, c’est la plus longue elle peut durer de 2 à 5 ans. 
Durant cette phase le cheveu est vivant, pousse et est attaché à la papille folliculaire qui reçoit des nutriments des vaisseaux sanguins.

La deuxième phase s’appelle la phase catagène et elle marque l’arrêt de la croissance du cheveu, en effet sa racine remonte vers l’épiderme pour se préparer à la chute.
Cependant il ne tombe pas tout de suite. 
Cette phase peut durer plusieurs mois, encore une fois cela dépendra des personnes.

La dernière phase s’appelle la phase télogène. 
Durant cette phase le cheveu continue de se détacher jusqu’à finir par tomber. 
Elle concerne 15% de nos cheveux, c’est pourquoi nous en perdons chaque jour.

Maintenant que tu comprends comment le cycle capillaire fonctionne, tu vas pouvoir mieux comprendre pourquoi tu perds tes cheveux.

Tu souffres d’un dérèglement hormonal

Pour faire court,
Il y a deux types d’hormones qui vont influer tes cheveux.

1. Les oestrogènes (hormones femelles)
   Elles sont responsables de la croissances du cheveu, en allongeant la phase anagène (phase de croissance).
   Plus la phase anagène sera longue moins tu risqueras de perdre tes cheveux de manière importante.
2. Les androgènes (hormones mâles)
   Elles vont généralement accéler le cycle du cheveu en réduisant la phase anagène (phase de croissance)
   Ce qui peut provoquer sur la durée une chute prématurée des cheveux. Car plus la phase anagène est courte plus le cheveu doit se renouveler régulièrement jusqu’à ce qu’il ne puisse plus se renouveler du tout. 

Quand ta chute de cheveux est causée par trop d’hormone mâles on appelle ça une alopécie androgénique ou calvitie.
Nous avons tous ces deux types d’hormones dans notre corps. 
Cependant chez la femme, les hormones femelles sont beaucoup plus présentes. C’est pourquoi les femmes sont moins touchées que les hommes par les problèmes de calvitie.

Biensûr, même si les femmes sont moins touchées. elles n’en sont pas totalement épargnées.
Car il suffit d’un dérèglement hormonal pour que elles aussi soient concernées par ce problème.

Par exemple lors de la ménopause, les hormones femelles baissent ce qui cause au cheveu de pousser plus fin et plus lentement.
Et lorsque ce phénomène s’associe à une sensibilité aux hormones mâles, cela peut provoquer une chute de cheveux connue sous le nom d’alopécie androgénique.

La grossesse et le postpartum sont eux aussi accompagnés de dérèglements hormonaux même si c’est passager.
Lors de la grossesse les hormones femelles sont en hausse et causent aux cheveux de pousser plus vite et de ne pas tomber, c’est pourquoi on parle souvent de “glow” de grossesse.
Ensuite lorsque la nouvelle maman entre dans son postpartum, les hormones femelles chutent d’un coup et peut s’en suivre une perte de cheveux plus ou moins importante qui ne manque pas d’effrayer celles qui le vivent.
Cependant ne t’en fais pas car cela ne dure pas plus de quelques mois, le temps que le corps se remette de ces bouleversements qui sont la grossesse et le postpartum

Un autre dérèglement hormonal qui est de plus en plus courant est l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie.
Ces deux maladies sont souvent accompagnées de carences en zinc et en fer ce qui provoque un affaiblissement des cheveux et même leur chute.
La bonne nouvelle est qu’une fois le problème diagnostiqué et traité, les cheveux pourront se renforcer et repousser normalement.

Ce qui est important quand on est touché par une chute de cheveux anormale est de prendre grand soin de ses cheveux en utilisant de bons produits, en ayant une bonne hygiène de vie, etc… cela ralentirera la chute de cheveux.

Une autre maladie que l’on voit de plus en plus souvent est le SOPK,
Ce syndrome peut aussi provoquer la chute de tes cheveux car il entraîne une production d’hormones androgènes supérieurs à la normale.
Des traitements visant à réduire cette production d’androgène existent également.

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Maintenant la question est qu’est-ce que tu peux faire pour remédier à ce genre de problèmes?

Alors premièrement, même s’il n’est pas toujours possible de stopper entièrement ce genre de phénomène. Il est cependant possible de le réduire et le ralentir avec de simples habitudes.
Il est important d’avoir une bonne routine, d’utiliser de bons produits et d’avoir une bonne hygiène de vie.

Ensuite il ne faut pas hésiter à consulter un médecin endocrinologue pour pouvoir mettre un diagnostique sur ton problème et donc le traiter.

Je te conseille également vivement de consulter un bon naturopathe spécialisé dans les dérèglements hormonaux qui pourra t’accompagner dans ta guérison en te donnant de bons conseils quant à ton hygiène de vie et en mettant en place un protocole. Voici une naturopathe que je te recommande. Céline Lamproye elle est spécialisé dans les dérèglement hormonaux, n’hésite pas à la contacter.

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Tu as une mauvaise hygiène de vie 

Parfois il ne faut pas chercher midi à 14h.
Car oui, ta chute de cheveux peut être simplement causé par une mauvaise hygiène de vie.

Je t’explique,
La pousse de cheveux est tout un processus physiologique.
Si ton corps n’est pas en forme il fera passer en premier les organes essentiels à sa survie comme le coeur et le cerveau et délaissera les aspects moins important comme les ongles ou les cheveux.
Des carences, une mauvaise alimentation, un stress excessif, un excès de produits nocifs pour le corps seront toutes des causes à ce que tes cheveux semblent en mauvaise santé et pourrait même aller jusqu’à leur chute.

C’est pourquoi quand tu souffres d’une perte de cheveux il est important d’analyser ton alimentation, ton sommeil, les produits que tu utilises, si oui ou non tu es dans une période de stress, ton cycle menstruel, etc…

Parfois la réponse se trouve là.

Biensûr si tu penses que ta chute de cheveux est liée à une potentielle maladie, il faut absolument consulter un médecin et en parallèle mettre en place une hygiène de vie saine.

Tu es atteinte d’une maladie auto-immune

Les maladies auto-immune peuvent également causer une perte de cheveux.

Car lorsque ton corps est atteins de ce type de maladie, le système immunitaire qui sert de protection contre les agressions extérieurs attaque notre corps.
Il identifie par erreur le corps comme étant un agent extérieur qui doit être controlé et combattu.

Et par conséquent ce même système immunitaire peut se mettre à attaquer les racines des cheveux et des poils ce qui en cause leur chute.

Voici un exemples de maladie auto-immunes, certaines alopécies le lupus…

Pour ce genre de maladies, il faut absolument consulter un médecin pour pouvoir mettre un traitement en place et pourquoi pas consulter aussi un naturopathe compétent qui pourra vous accompagner pour essayer de trouver la cause de votre mal.

Tu prends certains médicaments 

Certains médicaments peuvent être coupables de chute de cheveux.

Tu connais certainement l’exemple de la chimiothérapie.

Cette perte de cheveux ne dure généralement que le temps du traitement.
Et bonne nouvelle, est que cet effet secondaire n’est généralement pas pris à la légère par le corps médical. 

Donc si tu soupçonnes que ton médicament est le responsable de ta perte de cheveux, parles en avec ton médecin pour pouvoir trouver une solution.

Tu as une affection de la peau

Certaines conditions de la peau peuvent aussi être liée à ta perte de cheveux, que ce soit directement ou indirectement.

certaines maladies comme l’alopécie ou la pelade qui sont aussi des maladies auto-immunes sont directement associées à la perte de cheveux.

D’autres conditions comme le psoriasis, la dermite séborrhéique ou même l’eczéma ne font pas spécialement perdre les cheveux, mais les grattages incessants peuvent eux causer une perte de cheveux indirectes et temporaires.

Encore une fois, il est important de consulter son médecin et pourquoi pas un naturopathe pour en trouver la cause.

Tu vieillis

Eh oui, 
malheureusement lorsqu’on prend de l’âge, la phase anagène (la phase de croissance) est de plus en plus courte.

Cela cause au cheveu de pousser plus fin et qui dit phase anagène plus courte dit cycle capillaire plus court. Ce qui fait que les cheveux tomberont de plus en plus souvent jusqu’à ne plus se renouveler du tout.

Pas de panique, l’épuisement des cycles capillaires n’arrivent pas avant un certain âge.

Mon conseil est d’adopter une bonne routine en amont et utiliser de bons produits pour prévenir la chute et l’affinement des cheveux plus tard.

Tu as une mauvaise routine capillaire 

Les mauvais routines capillaires sont de grands responsable de l’affinement et de la perte de tes cheveux.

En effet de mauvaises habitudes tel que faire des coiffures trop serrées qui pourraient provoquer une alopécie de traction.

L’utilisiation de produits non adaptés ou avec une mauvaise composition qui peuvent aussi causer une chute de cheveux plus ou moins importante, par exemple l’utilisation excessive de laque, colorations, shampoing et après shampoing avec de mauvaises compositions, etc.

Certains gestes du quotidien qui paraissent innoffensifs au premier abord, comme brosser excessivement ou de manière acharnée pourraient casser tes cheveux et provoquer leur chute prématurée.

Mais aussi ne pas protéger ses cheveux durant la nuit, car oui le frottement de la fibre capillaire du cheveu avec la taie d’oreiller peut à la longue casser tes cheveux et provoquer des affinements. 

Il en est de même pour tout autre tissu en contact avec la fibre capillaire.

Je te conseille donc de commencer par varier les coiffures et surtout opter pour des coiffures protectrices.

Ensuite brosser tes cheveux de manières douces et pas toutes les 10 minutes,  et opter pour un bonnet ou une taie d’oreiller en satin pour la nuit.

Dernier conseil et de loin le plus important!

N’utilise pas n’importe quoi comme produits, tes cheveux méritent le meilleurs. Et malheureusement la plupart des shampoings que l’on retrouve en grande surface sont certes peu cher mais n’ont souvent pas de bonnes compositions et contribuent fortement à la détérioration de tes cheveux.

Comme je le dis toujours pas cher, pas clair. 

Si tu ne sais pas quels produits utiliser, pas de panique.

J’ai créé rien que pour toi une gamme de produits anti chute naturels avec des ingrédients d’une qualité unique. 

Cette gamme de par sa liste d’ingrédient courte pour ne garder que l’essentiel est parfaite si tu souffres de cheveux fins et/ou de perte de cheveux.

Elle est composée d’un shampoing, un après shampoing, un sérum à rincer, un sérum sans rinçage et d’une lotion tous enrichi en actifs naturels puissants réputés pour diminuer la chute et activer la pousse.
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J’espère que cet article t’a plu et t’a permis de mieux comprendre la chute de cheveu et ses causes.

Il y a biensûr plein d’autres facteurs qui entrent en jeu mais ce sont ici les plus courants.

Si toi aussi tu soufres de chute de cheveux ou si tes cheveux sont de plus en plus fins, je te conseille vivement de tester la brosse thérapeutique plus la gamme Nigelle que j’ai créé spécialement pour des personnes comme toi.